Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2017
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2221 kcal
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Gras: 43,19g | Prot: 180,30g | Carb: 262,03g.
Colazione: Pernigotti Gianduia Nero, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Brownie, Pernigotti Gianduia Nero. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Gilli Pane di Segale Landbrot, Gran Biraghi Biraghini, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Pomodorini. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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