Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2017
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2471 kcal
|
Gras: 35,32g | Prot: 168,11g | Carb: 355,01g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Brownie, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Pistacchio. Pranzo: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Vivisì (Bennet) Fusilli Integrali. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Vallericca Zucchine Grigliate, Couscous, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Banana, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
|