Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2017
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59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1398 kcal
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Gras: 32,29g | Prot: 40,46g | Carb: 240,77g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Succo di Limone, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Mandarino, Bio Simply Miele di Acacia. Pranzo: Scalogno o Cipollotti, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Rigate, Curcuma. Cena: Mela Verde, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbaragambini
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