Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2017
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 31,43g | Prot: 94,33g | Carb: 223,46g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Hero Marmellata Light alla Fragola, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Pranzo: Zucca Cotta, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Penne. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Nattura Gallette di Mais. Snacks/Altro: PanBauletto Integrale, Zucca Cotta, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Banana, Latte di Soia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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