Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 28,89g | Prot: 90,10g | Carb: 217,41g.
Colazione: Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Scotti Gallette di Riso e Mais, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Verza, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucca Cotta, Patata Bollita, Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Savoiardi, Galbusera Cracker Magretti, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Zucca Cotta, Latte di Soia, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Giusyferrari
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