Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2194 kcal
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Gras: 45,08g | Prot: 179,61g | Carb: 270,84g.
Colazione: TST Nutrition Hig Protein Bar 🍋 e 🍫 Bianco. Pranzo: Gran Biraghi Biraghini, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Gran Biraghi Biraghini, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Snacks/Altro: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, Mele Golden Delicious, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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