Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 32,02g | Prot: 77,43g | Carb: 226,57g.
Colazione: Yogurt alla Frutta (Magro), Hero Marmellata Light alla Fragola, GrissinBon Fette Biscottate Kamut. Pranzo: Formaggio Colby, Beretta Prosciutto Cotto per Toast, Pane Bianco Tostato. Cena: Zucca Cotta, Rio Mare Tonno al Naturale, GrissinBon Fette Biscottate Kamut. Snacks/Altro: Dais Brioscine, Latte di Soia, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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