Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3298 kcal
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Gras: 109,85g | Prot: 239,83g | Carb: 341,84g.
Colazione: Cappuccino, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Alpro Soya Latte di Soia, Banana. Pranzo: Colle Maggio Ricotta, Coop Pollo Allo Spiedo. Cena: Birra, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Arance, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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