Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
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122 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 42 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 29,38g | Prot: 40,76g | Carb: 175,31g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mirtilli. Pranzo: Ananas, Uovo Sodo, Fantasie Dell'orto Vellutata di Zucca Mantovana. Cena: Activia Yogurt Prugna, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Altro: Mandarino. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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