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Es gibt wirklich Tage, da freut man sich, dass man “nur“ ein paar Gramm zugenommen hat. Ich war gestern so dermaßen drüber, dass ich mit dem Schlimmsten gerechnet hab.
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 66,55g | Prot: 52,28g | Carb: 125,05g.
Colazione: Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Pranzo: Backofen Fritten, Korrekt Pilzrahmsoße, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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