Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2017
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 29,84g | Prot: 82,42g | Carb: 220,72g.
Colazione: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Quaker White Oats, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Pranzo: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Merluzzo Dell'atlantico, Galbusera Cracker Magretti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Galbusera Cracker Magretti, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Vincenzi Cannoncino, Banana, Latte di Soia. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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