Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 26,89g | Prot: 93,02g | Carb: 225,22g.
Colazione: Kiwi, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Cena: Uovo, Nattura Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Quinoa, Vitasnella Vitasnella alla Greca Gusto Vaniglia, Self Omninutrition Sportbars. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Giusyferrari
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