Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2017
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 68,51g | Carb: 219,73g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, OK Bio Gallette alla Quinoa. Cena: Frittata di Uova, Risotto al Radicchio. Snacks/Altro: Galbusera Cracker Magretti, Stuffer Yogurt Herakles Fragola, Rossi Meringhe, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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