Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2017
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 29,50g | Prot: 160,59g | Carb: 379,96g.
Colazione: Banana, Mele Golden Delicious, Arance. Pranzo: De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Cena: Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Couscous, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Arance, Uva, Mele Golden Delicious, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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