Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2017
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 34,23g | Prot: 82,27g | Carb: 220,59g.
Colazione: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Broccoli, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Galbusera Cracker Magretti, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Altro: OK Bio Gallette alla Quinoa, Chiacchiere, Latte di Soia, Caffè Macchiato, Chiquita Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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