Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2017
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2699 kcal
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Gras: 30,13g | Prot: 124,90g | Carb: 253,58g.
Colazione: Burro di Arachidi, Mela, Caffè Espresso, Farina d'avena Integrale, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Pranzo: Fagioli Borlotti, Cipolle, Petto di Pollo, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Noi & Voi Piselli in Scatola, Pomodori, Caffè Espresso. Snacks/Altro: Birra. Di più...
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2503 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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