Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2017
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 23,06g | Prot: 62,22g | Carb: 158,20g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Noci, Miele. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Fesa di Tacchino, Cime di Rapa. Snacks/Altro: Pere, Mandarino. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilaria1973
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