Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2017
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 24,45g | Prot: 92,50g | Carb: 224,52g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Orata. Snacks/Altro: OK Bio Gallette alla Quinoa, Yomo Yogurt Delta Fragola, Caffè Macchiato, Chiquita Banana. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giusyferrari
|