Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2017
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 73,51g | Prot: 52,70g | Carb: 155,48g.
Colazione: Té sin Azúcar, Hacendado Leche Soja Calcio, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Leche Entera, Arándanos, Brüggen Copos de Avena. Pranzo: Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Fideo Grueso, Clara de Huevo, Huevo. Cena: Naranjas, Pan Integral. Snacks/Altro: Hacendado Almendra Marcona Frita, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Di più...
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1459 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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