Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2017
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2152 kcal
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Gras: 40,11g | Prot: 149,84g | Carb: 277,27g.
Colazione: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Alpro Soya Latte di Soia, Albume d'uovo, Sunny Via Sciroppo d'agave, Ecor Farina d'avena Integrale, Burro di Arachidi. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale. Cena: Noi Voi Fagioli Cannellini, Colle Maggio Ricotta, Noi & Voi Piselli in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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