Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2017
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3228 kcal
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Gras: 98,31g | Prot: 132,31g | Carb: 302,61g.
Colazione: Burro di Arachidi, Latte di Soia, Latte di Soia, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo. Pranzo: Olive Verdi, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale. Cena: Panino Prosciutto e Formaggio, Prosecco. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Latte di Soia. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Bagno - 30 minuti, Sauna - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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