Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2017
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 40,44g | Prot: 50,88g | Carb: 215,51g.
Colazione: Pan de nueces y semillas, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Leche Entera, Hacendado Leche Soja Calcio, Té sin Azúcar. Pranzo: Mandarina, Patatas Fritas, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Cena: Hacendado Copos de Avena. Snacks/Altro: Pan Blanco, Mandarina, Plátano. Di più...
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1497 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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