Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 22,92g | Prot: 92,82g | Carb: 212,58g.
Colazione: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio. Pranzo: OK Bio Gallette alla Quinoa, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza. Cena: Brioche al Cioccolato, Galbusera Cracker Magretti, Spinaci, OK Bio Gallette alla Quinoa, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Vital Nature Farina di Riso Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Albume d'uovo Cotto, ProAction Pink Fit Bar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Giusyferrari
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