Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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79 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 29,83g | Prot: 160,02g | Carb: 290,02g.
Colazione: TST Nutrition Higprotein Bar Nocciola&Vaniglia. Pranzo: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Cottage Cheese, Biffi Salsa Barbecue, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Gran Biraghi Biraghini, Couscous. Snacks/Altro: Fage Fruyo Pesca 0%, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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