Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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93 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 55,28g | Prot: 100,03g | Carb: 160,57g.
Colazione: Latte, Caffè Espresso, Gocciole Biscotti. Pranzo: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Broccoli, Penne. Cena: Pane Comune, Crema di Pistacchio, Caseificio Longo Tomino Fresco, Findus Filetti di Merluzzo, Broccoli, Pasta in Bianco. Di più...
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2754 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Leggere - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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