Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2017
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 40,79g | Prot: 82,91g | Carb: 162,58g.
Colazione: Miele, Caffè Zuccherato, Latte Parzialmente Scremato, Noci, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Parma Prosciutto Crudo, Pane Comune. Cena: Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pesce Spada. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Nocciole. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilaria1973
|