Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2017
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2822 kcal
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Gras: 103,14g | Prot: 116,88g | Carb: 384,35g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. Pranzo: Panino Prosciutto e Formaggio, Hamburger Vegetariano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Panino al Tonno e Insalata. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Banana, Banana. Di più...
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2825 kcal
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Esercizio:
Terme - 7 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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