Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2570 kcal
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Gras: 75,35g | Prot: 205,28g | Carb: 241,52g.
Colazione: Miele, Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Spaghetti Integrali. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Uovo, Noi & Voi Piselli in Scatola. Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Sauna - 20 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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