Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2017
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 34,73g | Prot: 83,62g | Carb: 213,07g.
Colazione: Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina di Riso, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Aia Cotoletta di Pollo, OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Gallette di Riso con Quinoa, Carne di Coniglio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Watt Egg Bar, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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