Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2017
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 49,27g | Prot: 47,24g | Carb: 180,70g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, Pan semi integral con huevo, leche y semillas, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Té sin Azúcar, Leche Entera, Hacendado Leche Soja Calcio, Arándanos. Pranzo: Arroz Pegajoso, Mangos, Langostinos, Vegetable Panang Curry With Jasmine Rice. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdura Hervida. Snacks/Altro: Huevo Cocido, Mandarina. Di più...
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1489 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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