Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2017
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3120 kcal
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Gras: 72,88g | Prot: 167,59g | Carb: 448,21g.
Colazione: Ecor Fichi Secchi, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate, Avena. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, olio oliva. Cena: Mela, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Burro di Arachidi, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Avena. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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