Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2017
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3150 kcal
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Gras: 106,50g | Prot: 164,90g | Carb: 376,44g.
Colazione: Tè (Infuso), Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mandorle, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Pepsi Pepsi (Lattina), Pizza Tonno e Cipolla. Cena: Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Miele, Mandorle, Burro di Arachidi, Banana. Di più...
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2358 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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