Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2017
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2638 kcal
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Gras: 88,71g | Prot: 161,00g | Carb: 300,20g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. Pranzo: Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Noi & Voi Piselli in Scatola, Uovo. Snacks/Altro: Banana, Burro di Arachidi, Latte di Soia. Di più...
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2236 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Sauna - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 18,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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