Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2017
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2052 kcal
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Gras: 77,77g | Prot: 87,21g | Carb: 252,02g.
Colazione: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Ricotta, Barilla Mezze Penne Rigate, Carne di Maiale, Mele Fuji, Panino Bianco Morbido. Cena: Mela, Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck. Snacks/Altro: Kiwi, Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Parmareggio Parmareggio Snack. Di più...
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2828 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 8 ore, Guidare - 20 minuti, videogame - 1 ora, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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