Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2017
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2278 kcal
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Gras: 70,76g | Prot: 181,70g | Carb: 221,14g.
Colazione: Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Pedon Farina di Riso, Estratto di Vaniglia, Albume d'uovo. Pranzo: Pizza Tonno e Cipolla. Cena: Noi Voi Fagioli Cannellini, Alpina Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi & Voi Piselli in Scatola. Snacks/Altro: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Miele. Di più...
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2612 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Sauna - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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