Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
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81 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2266 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 162,68g | Carb: 306,10g.
Pranzo: Spremuta d'arancia, Gran Biraghi Biraghini, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Sedano, Carote, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Trippa. Cena: Pomodori Ciliegini, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Snacks/Altro: Mikonos Yogurt Greco Mela Uvetta e Cannella, Max Protein Farina Do Avena Gusto Peanut Butter( Burro di Arachidi), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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