Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 74,51g | Prot: 120,41g | Carb: 131,14g.
Colazione: Uovo in Camicia, Kiwi, Grana Padano Grana Padano, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Pomodori Rossi, Bietola, Esselunga Insalata Mista, Patate al Forno, Tonno Rosso (Pesce). Cena: Cipolle, Esselunga Fagioli Borlotti, Esselunga Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Banana, Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di emi.done
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