Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2017
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2786 kcal
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Gras: 35,33g | Prot: 160,17g | Carb: 440,60g.
Colazione: Coop Arance Tarocco, Mele Golden Delicious. Pranzo: Wasa Integrale, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Patamore Gnocchi Freschi. Cena: Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Wasa Integrale, Biffi Salsa Barbecue, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Patamore Gnocchi Freschi. Snacks/Altro: McEnnedy Sciroppo d'acero, Deluxe (Lidl) Marmellata di Arance al Gusto Brandy, Deluxe (Lidl) Marmellata di Arance al Gusto Brandy, Deluxe (Lidl) Marmellata di Arance al Gusto Brandy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina Do Avena Gusto Peanut Butter( Burro di Arachidi), TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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