Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2017
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113 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 25,60g | Prot: 95,79g | Carb: 151,26g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Caffè. Pranzo: Cottintavola Fagiolini al Vapore, Pomodori Ciliegini, Pedon Quinoa, Elda Ricotta Light. Cena: Amadori Albume d'uovo, Funghi, Melanzana, Pema Pane di Segale Integrale. Snacks/Altro: Fragole. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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