Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2572 kcal
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Gras: 25,55g | Prot: 155,15g | Carb: 441,71g.
Colazione: Vivi Verde (Coop) Gallette di Mais, Mele Golden Delicious, Banana. Pranzo: Biffi Salsa Barbecue, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Patamore Gnocchi Freschi, Cipolle, Realvalle Fettine di Bovino Marinate. Cena: Biffi Salsa Barbecue, Riso Basmati, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Realvalle Fettine di Bovino Marinate. Snacks/Altro: Milbona Cottage Cheese Light, McEnnedy Sciroppo d'acero, Vivi Verde (Coop) Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein Lemon Cheesecake Flavour, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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