Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2017
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 99,06g | Carb: 235,84g.
Colazione: Granarolo Latte di Mandorla, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Nutrifree Farina di Quinoa, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Ecor Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. Cena: Gallo Orzo, Finocchio, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Nattura Gallette di Kamut, ProAction Pink Fit Bar, Fragole, Yomo Yogurt Greco Delta, ProAction Pink Fit Bar. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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