Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 25,02g | Prot: 159,94g | Carb: 470,12g.
Colazione: Mandarino, Uva, Gilli Pane di Segale Landbrot, Miele. Pranzo: De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Mele Golden Delicious, Milbona Cottage Cheese Light, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Cena: Uva, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Milbona Cottage Cheese Light, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Fitzza Margherita, Miele, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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