Diario di ilaria1973, 31 mar 17

ciao bonazza!!! ti stai facendo un bel fisichino!! complimenti! 

Huellapeppa!! che foto wow!!! stai veramente bene, brava! (scusa ma da Pc non riesco a fare i pollici su!!)  

Non riesco a vederti, dal cell!!! 

vista, wahoo!Ma non stai andando troppo veloce?dodici chili in due mesi?Mi sembra impossibile (senza usare un affettatrice) 

Ecchime!!!! Questo sito è lento!!!! Mi arriva tutto in ritardo!!! :( Intanto grazie, ragassuole...finalmente vedo la luce...@Alice...sono partita il 9 gennaio da 71 kg, stamattina ero 60,7 (dopo una domenica nell'astigiano a degustare vini o_O), non mi tornano i tuoi conti... :P 

io ho guardato solo il mese...eravamo a marzo quando ho letto e da gennaio marzo ci sono due mesi.Sono quasi tre se marzo è alla fine , e gennaio a inizio mese. ho fatto male i conti ed il chilo in più è per il grafico che non si legge bene....coi pallini, presente?cmq, in meno di 3 mesi dieci chili.... giusto?mi sembra tantissimo cmq !!ma io sono sinceramente ignorante magari è un metodo piu che corretto😊  

sarebbero circa dieci chili, in due mesi e mezzo ...io dieci chili ci ho messo un anno a perderli per quello mi ha fatto molta impressione 

sei bellissima  

😾odio ricevere le notifiche dopodomani!!!!!! 😤 Non riesco a rispondere per tempo e passo pure per maleducata! 😒 Ti dirò, @Alice, chi sento, sento (ultima la mia "istruttrice" di Zumba, che circa 1 kg a settimana è più che perfetto...Secondo me, invece, chi avrà raggiunto i migliori risultati e manterrà più a lungo (se non a vita) il peso forma, sei tu. Che hai perso lentamente. La mia primaprima dieta mi aveva fatto perdere 30kg in tre anni e per i dieci anni a seguire, pur scofanandomi il mondo, non ho mai assunto un grammo. È anche vero che avevo venti anni in meno e tutt'altro metabolismo. Sono del parere che, e anche io non sono un'esperta in materia, che nel mio caso sarà fondamentale il mantenimento e come dicevo in un post con @labirba, in questo ambito sono proprio una "fallita". Ma sta volta ci provo! Giuro! Siete tutti testimoni 🤓😜 

@Car🍎, grazie, troppo gentile 😘 

ma figurati se passi per maleducata😊 cmq facendo sport in teoria si cala velocemente, se prima eri più sedentaria.poi se smetti riprendi ma non esageratamente, se non ti fermi proprio del tutto...diverso è (credo) se si dimagrisce velocemente con l'alimentazione... li (dicono) li riprendi, oppure stai a dieta drasticamente tutta la vita.Ma ogni caso e a se 😊😊😊 Stai molto bene cmq😊😊😊😊😊  

Ciao guarda che io devo perderne 10