Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2017
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2208 kcal
|
Gras: 79,47g | Prot: 152,89g | Carb: 101,95g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Colussi Signor Ciok, Biscotto Integrale, Uovo (Intero), Zucchero Semolato. Pranzo: Carne di Vitello, Salsiccia di Vitello, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Martini Delight Spiedino di Suino, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Sex on the Beach, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Polipo, Salsiccia di Vitello, Caipiroska. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giorgimastro
|