Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2017
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2703 kcal
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Gras: 72,58g | Prot: 174,34g | Carb: 329,17g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte di Soia, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Pranzo: Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, La Palma Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola. Snacks/Altro: Mandorle, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia. Di più...
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2200 kcal
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Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lucaravelli
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