Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2017
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 40,13g | Prot: 66,77g | Carb: 185,96g.
Colazione: NaturaSí Muesli Classico, Lidl Latte di Kefir, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina d'avena. Pranzo: Caffè Espresso, Vincenzi Cannoncino, Citterio Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), San Carlo Classica, Caipirinha. Snacks/Altro: Mela, Ristora Caffè & Ginseng, Chiquita Banana, ProAction Pink Fit Bar. Di più...
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3152 kcal
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Esercizio:
MTB - 4 ore e 2 minuti, Riposare - 11 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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