Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2017
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2277 kcal
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Gras: 34,88g | Prot: 144,33g | Carb: 320,19g.
Colazione: Latte di Soia, Caffè Espresso, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Pranzo: La Palma Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola, Quinoa. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Sugo di Pomodoro, Noi Voi Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Pompelmo. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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