Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2017
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68 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 40,65g | Prot: 87,03g | Carb: 229,06g.
Colazione: Lidl Latte di Kefir, Molino Rossetto Farina d'avena, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, NaturaSí Muesli Classico. Pranzo: Savoiardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Citterio Prosciutto Cotto, Colfiorito Misto Cereali e Lenticchie. Cena: Gallette di Mais, Uovo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Viva Latte di Kefir, Conad Gallette di Mais Biologiche, Noci, ProAction Pink Fit Bar, Probios Gallette Kamut, Mela. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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