Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2017
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4134 kcal
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Gras: 108,35g | Prot: 166,69g | Carb: 337,49g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte di Soia, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Pranzo: Milka Cioccolato al Latte, Lasagne di Carne, Vino Rosso da Tavola, Birra, Salsiccia di Maiale Fresca, Costine di Maiale. Cena: Petto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Sauna - 20 minuti, Bagno - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 18,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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