Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2017
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 38,75g | Prot: 98,62g | Carb: 180,14g.
Colazione: Molino Rossetto Farina d'avena, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Savoiardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Aia Hamburger di Pollo, Pane Integrale. Cena: Probios Gallette Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Citterio Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Probios Gallette Kamut, Unes Bran Sticks, Latteria Latte senza Lattosio, Mevgal Kefir. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giusyferrari
|